Ultrahuman booste ses entraînements avec les mills : une nouvelle approche pour la récupération
Fatigué de la routine ? Ultrahuman vient d’annoncer une intégration majeure avec Les Mills, le géant mondial du fitness, pour proposer des séances d’entraînement guidées directement dans son application. Une nouvelle arme pour ceux qui cherchent à enfin sortir du canapé.
Les mills, un partenaire stratégique pour ultrahuman
L’entreprise, déjà connue pour son anneau connecté Ultrahuman, renforce son offre avec cette collaboration. L’objectif ? Personnaliser davantage les entraînements en fonction des données biométriques collectées par l’anneau, notamment le sommeil, la récupération et, pour les femmes, le cycle menstruel. C’est une approche innovante qui dépasse la simple surveillance physique.
Le principe est simple : l’application analyse les données de récupération de l’anneau et propose des séances adaptées. Si vous avez bien dormi et que votre niveau de récupération est optimal, elle pourrait vous suggérer un entraînement plus intense. À l’inverse, si vous êtes fatigué, elle privilégiera des séances de récupération ou de renforcement léger. C’est une véritable boucle de rétroaction, optimisant ainsi les performances et évitant le surentraînement.
La powerplug, un abonnement pour aller plus loin
Cette intégration Les Mills fait partie du programme PowerPlug, un service d’abonnement payant. À 11,99 $ par mois ou 99,99 $ pour un abonnement annuel, les utilisateurs peuvent accéder à une multitude de services tiers et exploiter leurs données biométriques. Une approche qui, soyons clairs, ne plaît pas à tout le monde. Certains considèrent que ces services sont une perte d’argent, préférant s’entraîner seuls.
Mais pour ceux qui cherchent à maximiser leurs résultats, cette intégration pourrait s’avérer précieuse. Ultrahuman mise ici sur la science de la récupération et l'écoute du corps, un concept qui, à mon avis, mérite d’être exploré. Il ne s'agit pas seulement de faire de l'exercice, mais de le faire intelligemment.